Nous avons tous des objectifs dans la vie. Normalement, ils sont fixés dans un coin de l’esprit. Pour être en mesure de les atteindre, vous devez être conscients de ce qu’ils sont. Dans tous les domaines et aspects de notre vie, il est nécessaire d’avoir des objectifs et, c’est très important pour pouvoir atteindre votre succès de manière concrète. Pour se faire, vous devez être en mesure de les définir clairement.
Fixer de nouveaux objectifs peut souvent sembler décourageant et inutile, surtout s’il est arrivé dans le passé de ne pas pouvoir les atteindre. Que pouvez-vous faire pour augmenter vos chances de succès? Voici les 7 étapes à suivre pour atteindre les objectifs fixés.
1. Evaluez la situation
Avant de créer une vision pour votre futur, ou planifier ce que vous voulez gagner, prenez un moment pour évaluer vos points forts, vos faiblesses, vos erreurs passées, vos compétences, vos ressources actuelles, vos pensées limitantes…etc. Ceci vous permettra d’avoir une idée claire et approfondie de qui vous êtes. Aussi, vous pourrez définir avec exactitude là où vous voulez réellement parvenir.
2. Notez vos objectifs sur papier
Avoir vos objectifs écrit sur une feuille aide à éclaircir et renforcer vos intentions. En combinant cet aspect tangible avec des pensées bien structurées dans la tete, ils deviennent bien plus puissant.
C’est encore mieux si vous les écrivez dans un endroit visible pour ne pas les oublier. Ceci permet de maintenir la concentration et éviter les distractions.
3. Créez des objectifs intermédiaires à l’aide d’une feuille de route.
Identifier les sous-objectifs vous aidera à aller dans la bonne direction, étape par étape, pour atteindre vos objectifs principaux.Vous pouvez les subdiviser en fonction :
- Du temps de réalisation( par exemple : fixer des objectifs hebdomadaires, mensuels, semestriels ou annuels.)
- De la fréquence( exemple : commencer par 2 fois la semaine et, progresser jusqu’à atteindre 5 voir 10 fois la semaine. )
- De la progression(exemple : Partir du niveau 1 jusqu’au niveau 10.)
4. Configurez des rappels automatiques sur le calendrier du téléphone / de l’ordinateur.
Fixer des délais est le meilleur moyen de ne pas perdre de temps et de voir les résultats souhaités plus rapidement. Laisser trop de temps passer sans voir que même les résultats des sous-objectifs arrivent, conduit à perdre confiance en soi et à abandonner sans même essayer d’aller au fond des choses.
5. Impliquez quelqu’un d’autre avec vous.
Il n’y a rien de mieux que d’avoir un ami, collègue qui poursuit nos mêmes objectifs ! Pour nous motiver à atteindre le succès, parfois nous avons besoin de quelqu’un d’autre pour nous aider à rester « sur la bonne voie ».
Vous pensez peut être que vous pouvez y parvenir sans l’aide de personne, essayez tout de même.Toutefois, assurez-vous de choisir une personne experte avec laquelle vous trouverez les bonnes synergies. Une personne qui vous aidera à réagir de manière positive. Ainsi, la réalisation arrivera sûrement et, plus vite!
6. Associez une conséquence à vos actions:
Recevoir des récompenses ou des punitions est vraiment efficace pour atteindre vos objectifs. Par exemple : Faire des dons dans une association ou refaire une partie de votre maison…etc.
7. Ecrivez votre raison pour laquelle vous voulez les atteindre.
Trouver votre « pourquoi » vous aidera à vous motiver et à ne pas abandonner même lorsque les choses se compliquent.
Considérez que « 45% des personnes fixent des objectifs annuels… mais que 8% seulement les atteignent » – Journal of Clinical Psychology (Décembre 2012). Pendant que vous y réfléchissez, souvenez-vous des 7 étapes précédentes et de l’entraînement mental que nécessaire.